ギターを始めて2ヶ月目！
現在の練習状況は1日３０分から1時間程度、「カントリーロード」を練習中！
覚えたコード：D/G/C/A/Em（指の動きがぎこちない）
左指でスマホのタッチが反応しなくなる（指の皮が固くなるため）
2ヶ月で誰もがぶつかる「指の痛み」「Gコードへの切り替え」ストロークの疑問」の解決方法をまとめました。
指が痛い！豆や深爪・・・ギタリストの「指のケア」と正しい爪の長さ
薬指にマメが・・・！指が痛いときのケア方法
・豆ができるのはしっかり押さえられている証拠！
・無理して引き続けず、痛みが強いときは休む（皮膚が固くなるまでの準備期間）
爪はどこまできる？深爪を防ぐ「理想の長さ」
・「短すぎ」は深爪で痛みの原因に。
・目安：指を正面から見たときに「爪が肉よりほんの少し短いくらい」。
・爪切りだけでなく、ヤスリでまるく整えると弦にひっかかりにくい。
なぜ、「Gコード」への切り替えは難しい？スムーズに変える３つのコツ
なぜGコードでひっかかるの？
・指を広げる範囲が広く、他の弦に触れやすいため。
Gコードを抑えるコツ
コツ１：「軸になる指」を決めてから動かす
一気に全部の指を抑えようとせず、薬指や中指など「基準」を１本決める。
コツ２：次に鳴らす減から順番に抑える
６弦から（低音弦）側から順番に着地させる意識を持つ。
コツ３：「C⇒G」「D⇒G」の反復ミニ練習
曲全体ではなく、苦手な「一瞬の切り替え」だけを１日１０分集中して繰り返す。
ストロークが上達するコツ！リズムに乗って引くためのポイント
・ピックの持ち方と手首の力を抜く（脱力）
がちがちに固めず、ドアノブを回すような、雑巾でテーブルを拭くようなしなやかな手首の動き。
・空振り(空ストローク）をマスターする
ダウン・アップの右手のふりを止めず、一定のリズムを刻み続ける。
・メトロノーム（リズムアプリ）に合わせてゆっくり練習
速く弾く必要はなし！「遅いテンポで確実に」が一番の近道。
１日３０～１時間！効率よく上達する練習メニュー
・時間配分の例（１時間の場合）
５分：音源合わせ、覚えたコードを鳴らす
１５分：苦手克服（Gコードへのチェンジ練習）
１５分：ストローク＆リズム練習
２５分：楽曲練習「カントリーロード」を通して弾いてみる
継続のポイント
毎日少しでも触れることが大事。痛みが強い日は「ストロークの練習だけ」でもOK！
まとめ
・２ヶ月目は一番「指が痛い」「コード移動がもたつく」と悩みやすい時期。
・でも、D・G・C・A・Emが押さえられて、カントリーロードに挑戦できているのは素晴らしいペース！
・あせらず指を労わりながら、楽しくストロークをマスターしていきましょう！
